Svadisthana Chakra

Di seguito le caratteristiche:
Svadhistana (da “sva” che significa: da sé e, “adhistana” che significa: luogo di dimora)
È quindi il chakra della dimora del sé.

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Rappresentato dal colore arancione  e visualizzato come un fiore di loto a 6 petali in cui all’interno è
presente una mezza luna che simboleggia l’elemento acqua.

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L’ elemento associato è dunque l’elemento acqua  e il senso è il gusto.
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Il mantra o vibrazione seme è il Vam o Vang (nel secondo caso la lingua risuona sul palato morbido
in modo da dare maggiore enfasi alla vibrazione e alla stimolazione del nostro intuito attraverso
l’ipofisi).

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In musica rappresenta la nota “Re”
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Il mudra o anche sigillo delle mani associato è lo Yoni mudra.
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Svadisthana chakra è associato agli organi sessuali, ed è situato tra l’ombelico e gli organi genitali.
Associato anche ai reni e alla vescica, in generale all’apparato uro-genitale.
Fa riferimento alla sensualità, sessualità, creatività e alle emozioni.
Simboleggia i sentimenti fondamentali che nutriamo circa ciò che ci piace e ciò che non ci piace,
ciò verso cui siamo attratti e ciò verso cui facciamo resistenza nella nostra vita.
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Sistema di riferimento : endocrino e surrenale, immunitario.
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QUALITA’ : positività, atteggiamento rilassato, pazienza, creatività, sensualità, relazioni
responsabili, emozioni e flessibilità mentale e fisica.
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OMBRE : Emozioni rigide, desiderio effimero, senso di colpa, assenza di limiti, relazioni instabili,
problemi con organi riproduttivi e reni.
Ritrovarsi facilmente vittime di dipendenze.
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Le posizioni yogiche o Asana riguardano quelle parti del corpo in cui tendiamo ad avere meno
circolazione energetica come le articolazioni, le anche, il pavimento pelvico e il bacino.